L’eau de coco : cette boisson aux milles vertues

L'eau de coco : cette boisson aux milles vertues
Si vous avez des problèmes de digestion, l’eau de coco est le remède qu’il vous faut.

L’avantage de résider sur une île tropicale comme Maurice, c’est que Dame nature nous gâte avec des éléments naturels qui sont excellents pour la santé. Par exemple, l’eau de coco est souvent utilisée comme une boisson rafraîchissante durant l’été. Toutefois, en plus d’hydrater le corps humain, l’eau de coco est excellente pour la santé. Elle contient des vitamines et des minéraux, du calcium, du magnésium, du potassium et du fer. Voici quelques-uns de ses bienfaits.

Désintox et drainant naturel

L’eau de coco permet de lutter efficacement contre la cellulite grâce à ses vertus drainantes. En boire régulièrement permet de se débarrasser des amas graisseux, stockés dans les cuisses, les hanches ou le ventre. Et parce qu’elle est riche en potassium, cette eau sera utile contre la rétention d’eau.

2. L’eau de coco boost votre énergie

L'eau de coco : un atout pour le bien-être et la santé

Si vous vous sentez fatiguer ou pas trop en forme, consommez de l’eau de coco. C’est un remontant naturel aux vertus énergisantes. En effet, l’eau de coco stimule la sécrétion d’hormones de la glande thyroïde. Et c’est cette réaction qui vous redonnera la pêche.

L’eau de coco bon pour le coeur

Riche en potassium, l’eau de coco permet de lutter contre l’hypertension artérielle. Elle permet, par ailleurs, de lutter contre les effets d’une alimentation trop salée et de réduire les taux de mauvais cholestérol. Celle-ci est ainsi très utile pour conserver une bonne santé cardiovasculaire.

L’eau de coco idéale contre l’indigestion

L'eau de coco : un atout pour le bien-être et la santé

Si vous avez des problèmes de digestion, l’eau de coco est le remède qu’il vous faut. Grâce à la présence d’enzymes bioactives dans cette eau, vous pourrez lutter efficacement contre certains troubles comme la constipation. Mais attention, c’est très efficace. Gare aux diarrhées en cas d’abus !

L’eau de coco est un antibactérien naturel

L’eau de coco est également utilisée pour renforcer le système immunitaire. Elle contient en effet de l’acide laurique qui agit efficacement contre les bactéries, les microbes ou encore les champignons. On l’utilise notamment dans le traitement de l’hépatite C ou de l’herpès. Boire de l’eau de coco l’hiver permet donc de se prémunir contre certaines maladies.

L’eau de coco est une alliée en cas de régime

L’eau de coco lutte efficacement contre la cellulite et est aussi très utile en cas de régime. Elle est délicieuse, mais ne contient aucun sucre et très peu de calories (13 calories dans 100 grammes d’eau).

Hydratez l’eau de coco est un hydratant très efficace

Une crème hydratante est souvent utilisée dans la plupart des cas pour les peaux sèches. Toutefois, si vous voulez opter pour une solution plus naturelle, essayez l’eau de coco. Cette fois-ci, il faut l’appliquer directement sur la peau comme une lotion tonique. Vous pourrez constater que votre peau est plus douce. Par ailleurs, elle contient aussi des cytokinines, qui combattent naturellement le vieillissement de la peau.

L’eau de coco prévient les infections urinaires

L'eau de coco : un atout pour le bien-être et la santé

Les infections urinaires ça vous connaît? Un remède bien efficace est une fois encore, l’eau de coco, qui est aussi diurétique, c’est-à-dire qu’elle augmente la production d’urine. Elle permet de nettoyer la vessie et d’évacuer les toxines qui se trouvent dans les voies urinaires.

L’eau de coco est excellente pour le cerveau

L’huile de coco est riche en TCM (triglycérides à chaîne moyenne). Or, de nombreuses études ont prouvé que ces graisses améliorent significativement les fonctions cognitives des personnes âgées atteintes de troubles de la mémoire. Elles sont des sources d’énergie très bénéfiques pour le cerveau donc, mais aussi pour les muscles et les os.

10. L’eau de coco un atout pendant la grossesse

Pour toutes les raisons mentionnées ci-dessus, l’eau de coco est recommandée particulièrement aux femmes enceintes. C’est un vrai atout pendant la grossesse. L’eau de coco permet en effet aux mamans de se protéger contre les agressions extérieures, à lutter contre les infections, à bien s’hydrater, à lutter contre la constipation et les brûlures d’estomac et les permettra de rester en pleine forme tout au long de la grossesse.

L’eau de coco : cette boisson aux milles vertues

Licence en journalisme, spécialisée dans les médias numériques, de l’Université de Maurice. Spécialité: dossiers et actualité générale.